Ετοιμάσου για τον αγώνα

Ετοιμάσου για τον αγώναΔοκιμάζουμε το Zoom Fly 6 της Nike

Καλώς όρισες ξανά στο Race Lab, τη σειρά όπου οι ειδικοί στο τρέξιμο δοκιμάζουν τα αγαπημένα μας παπούτσια. Σε αυτό το επεισόδιο, συναντάμε την ειδικό Juju Kim και μαθαίνουμε τη γνώμη της για το ελαφρύ παπούτσι για αγώνες της Nike, το Zoom Fly 6.

27 Αυγούστου 2025 ·

Όλοι έχουμε ακούσει για τα «σούπερ παπούτσια», αλλά τι είναι τα «σούπερ αθλητικά παπούτσια»; Έτσι περιγράφει η Nike το Zoom Fly 6, ένα παπούτσι για τρέξιμο που δανείζεται τα κλασικά χαρακτηριστικά των παπουτσιών για αγώνες για να δώσει ώθηση στις καθημερινές διαδρομές. Αυτό το υβριδικό, κομψό μοντέλο που είναι σχεδιασμένο για αγώνες αλλά και για προπονήσεις, αποκαλείται το «απόλυτο σούπερ αθλητικό παπούτσι». Αλλά ανταποκρίνεται στις προσδοκίες; Ας το ανακαλύψουμε.

Καλώς όρισες στο Race Lab – τη σειρά όπου αναλύουμε σε βάθος (και ελαφρώς με ύφος σπασίκλα) τα σημαντικότερα παπούτσια για τρέξιμο. Στο επεισόδιο 3, υποβάλλουμε το Nike Zoom Fly 6 σε ειδικές δοκιμές για να δούμε αν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μας, ειδικά όσον αφορά το τρέξιμο με σταθερό ρυθμό και το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Για να είμαστε δίκαιοι, έχουμε καλέσει την ειδικό στο τρέξιμο Juju Kim.

Η δρομέας μεγάλων αποστάσεων Juju έχει επιχειρήσει τα πάντα, από αγώνες 10 χλμ. έως υπερμαραθωνίους. Έχοντας τρέξει από το Λος Άντζελες στο Λας Βέγκας, μια διαδρομή 491 χλμ., γνωρίζει πολύ καλά τη σημασία ενός καλού παπουτσιού. «Ένα καλό παπούτσι για τρέξιμο είναι εκείνο που δεν το σκέφτομαι στη διάρκεια της διαδρομής», μας αναφέρει. «Το κακό παπούτσι είναι εκείνο που το σκέφτομαι συνέχεια. Νιώθω σαν κάτι να με ενοχλεί ή απλώς δεν με κάνει να αισθάνομαι άνετα. [Θέλω να] τρέχω χωρίς να σκέφτομαι τα πόδια μου. Χρειάζομαι ένα ελαφρύ παπούτσι που θα παρέχει υποστήριξη. Έχω όμως και αδυναμία στα όμορφα αθλητικά σύνολα, οπότε και τα χρώματα έχουν τη σημασία τους!»

H1: Οι δοκιμές

Το Nike Zoom Fly 6 αναπτύχθηκε σε στενή συνεργασία με τον Κενυάτη Ολυμπιονίκη, κάτοχο παγκόσμιου ρεκόρ, Eliud Kipchoge, ο οποίος ισχυρίζεται: «Αυτό το παπούτσι πρέπει να επιλέξουν οι δρομείς για τις προπονήσεις, αντί για τα “σούπερ παπούτσια” που χρησιμοποιούν ορισμένοι.»

Αυτό το μοντέλο είναι ένα από τα πιο γρήγορά αθλητικά της Nike και έχει σχεδιαστεί για να σε βοηθήσει να ανεβάσεις ρυθμό και να απολαύσεις τους καρπούς της προσπάθειάς σου. Είναι 10% ελαφρύτερο από τον προκάτοχό του και περιλαμβάνει ορισμένες σημαντικές αναβαθμίσεις, τις οποίες η Juju βάζει στο μικροσκόπιο σε τέσσερις συγκεκριμένους τομείς: πρόσφυση, αντικραδασμική προστασία, πίεση και σταθερότητα.

Πάρε τον έλεγχο

Με ανάλαφρη αίσθηση αλλά και κράτημα στον δρόμο, η λεπτή εξωτερική σόλα από καουτσούκ έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την πρόσφυση χωρίς επιπλέον όγκο. Η προσθήκη ανθεκτικού καουτσούκ σε μοτίβο πλέγματος που μοιάζει με ιστό (αντί για ένα ενιαίο τμήμα) μειώνει το βάρος του παπουτσιού, ενώ διατηρεί τα βασικά σημεία επαφής για βέλτιστο κράτημα. Το μοτίβο κάμπτεται μαζί με το πόδι σου εξασφαλίζοντας ομαλές κινήσεις.

Αντικραδασμική προστασία για άνεση

Παρόλο που η Nike μείωσε σημαντικά το βάρος του Zoom Fly 6, δεν έκανε συμβιβασμούς στην άνεση. Η εταιρεία ήθελε το παπούτσι να είναι αρκετά γρήγορο για τον αγώνα, αλλά και αρκετά άνετο για διαδρομές μεγάλων αποστάσεων, το οποίο έγινε πράξη με την κατασκευή της ενδιάμεσης σόλας από διπλό αφρό. Στο επάνω μέρος, ο αφρός ZoomX, ο ελαφρύτερος αφρός με την υψηλότερη απόκριση μέχρι τώρα της Nike, χαρίζει αίσθηση αναπήδησης και ενέργειας σε κάθε βήμα. Η κάτω στρώση αποτελείται από αφρό SR-02, ο οποίος είναι ελαφρώς πυκνότερος και πιο ανθεκτικός, παρέχοντας μια σταθερή βάση που απορροφά τους κραδασμούς του δρόμου και είναι ανθεκτική στη συμπίεση στις διαδρομές μεγάλων αποστάσεων.

Υπό πίεση

Ανάμεσα σε αυτές τις δύο στρώσεις υπάρχει μια επιφάνεια FlyPlate από ανθρακονήματα σε όλο το μήκος του παπουτσιού. Βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης στο πέλμα, αυξάνοντας την αποκρισιμότητα, βελτιώνοντας την ώθηση και παρέχοντας ομαλή μετάβαση από τη φτέρνα έως τα δάχτυλα. Βασικά λειτουργεί ως εφαλτήριο και σταθεροποιητής, αποθηκεύοντας και απελευθερώνοντας ενέργεια όπως ένας μοχλός. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε σου βήμα γίνεται ακόμα πιο αποδοτικό.

Το πλεονέκτημα της σταθερότητας

Το Zoom Fly 6 διαθέτει το μεγαλύτερο ύψος σόλας στη σειρά παπουτσιών για αγώνες της Nike, αλλά προσφέρει σταθερή αίσθηση χάρη στην επιφάνεια FlyPlate σε συνδυασμό με τη φαρδύτερη σόλα. Σκέψου την άκαμπτη επιφάνεια από ανθρακονήματα σαν τον κορμό του παπουτσιού που το εμποδίζει να στρίβει ή να πέφτει λόγω πίεσης καθώς τρέχεις, συμβάλλοντας έτσι στην ισορροπία σου. Στο μεταξύ, η φαρδύτερη σόλα παρέχει περισσότερη επαφή με το έδαφος χαρίζοντας πολύ μεγαλύτερη σταθερότητα. Όπως αναφέρει η ίδια η Juju, «σου δίνει την αίσθηση της ταχύτητας, αλλά είναι άνετο και σταθερό. Η σταθερότητα είναι σημαντική για μένα».

Φωτεινό πορτοκαλί αθλητικό παπούτσι με διχτυωτό πάνω μέρος και πράσινες λεπτομέρειες, κρατημένο από ένα άτομο ντυμένο με ανοιχτό γκρι ρούχο. Διαθέτει κομψό, σύγχρονο σχέδιο.

Κατασκευασμένο για τη νίκη

Η Juju έχει στην κατοχή της ένα παλαιότερο μοντέλο του Zoom Fly, επομένως είχε πραγματικά ενδιαφέρον να μάθουμε τη γνώμη της για το παπούτσι αφού το δοκίμασε. Μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι πέρασε το τεστ. «Η αίσθησή του ήταν πραγματικά υπέροχη», μας είπε μετά τη δοκιμή. «Ήταν ανάλαφρο και παρείχε απόκριση. Λατρεύω επίσης το στιλ του – έχει την εμφάνιση ενός γρήγορου παπουτσιού.» Όταν τη ρωτήσαμε αν θα πρότεινε αυτό το παπούτσι σε άλλους δρομείς, η απάντηση ήταν απόλυτα θετική. «[Κυρίως] για διαδρομές με σταθερό ρυθμό ή διαδρομές μεγάλων αποστάσεων όπου απαιτείται αύξηση του ρυθμού.»

Δεν σου ταιριάζει; Μην ανησυχείς – υπάρχουν αμέτρητα άλλα εξαιρετικά παπούτσια για τρέξιμο. Μη χάσεις το επόμενο επεισόδιο του Race Lab, για να διατηρήσεις τη συλλογή σου ανανεωμένη με τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο της αγοράς.